Gym 2011 évkönyv [antikvár]

A Gym Évkönyv azzal a céllal készült, hogy a képes web magazinunk (www.gym.hu) által a versenyekről és versenyzőkről készített képek nyomtatott formában Is eljussanak hozzátok. Ebben az évkönyvben elsősorban Magyarországon szervezett versenyekkel és magyar színekben Induló versenyzőkkel foglalkozunk. IA könyvben összesen 22 hazai versenyről írunk, melyből kettő háziverseny volt. Örülünk, hogy a nagyobb versenyek mellett jut még idő, tér és támogatás a kis háziversenyeknek is, ahol sok fiatal kóstolhat bele a versenyzésbe és élheti át először a színpad és a versenyzés izgalmát. H A nagyobb lélegzetű versenyek között találhatjuk a hazai szövetségek hagyományos versenyeit, az IFBB, NAC, WBFP, WABBA által szervezett versenyeket és az olyan, mára már nagy hagyománnyal rendelkező versenyeket, mint a Tisza Kupa, a Pilis Kupa vagy a BodySport Kupa. Reméljük, hogy a képeket látva sokaknak támad kedve a megmérettetéshez és határozza el, hogy indul egy-egy versenyen, mert akkor az is könnyen előfordulhat, hogy legközelebb viszontlátja saját magát a Gym Évkönyv következő 2. e Évkönyvünkben bemutatásra kerül jó néhány edzőterem is (nem csak budapesti termek), melyek mind- mind valamilyen téren egyedülállóak. Például a Vida Fitness, Flex Gym, Power Gym és Fitness 2000, akik a H hazai versenyző-utánpótlás főbb kitermelői. Bemutatjuk az ultra prémium kategóriás Oxygén Wellnesst és az éjjel-nappal nyitva tartó Gilda Max fitness terem hálózatot is. Külön meg kell említeni az egykori magyar bajnok, Bitter István által működtetett kis termet, melyhez hasonlót keveset találni, vagy a Langermann-örökséget képező igazi hard-core edzőtermet. A képek láttán el lehet gondolkodni, hogy milyen körülmények között érték el egykori bajnokaink fantasztikus eredményeiket. Ma már szinte elképzelhetetlen, hogy innen is lehet indulni 3. J Évkönyvünkben interjúkat találhattok olyan sportolókkal, akik'a 2011. év folyamán fontos magyar vagy nemzetközi versenyt nyertek meg, kiemelkedő eredményeket értek el, vagy valamilyen módon H hozzájárultak a sportág fejlődéséhez. Csak a példa kedvéért: Szatíb Melinda, Nagy Bettina, Kökény Béla, Molnár Péter, La Lave Alex, Kormány Mihály, Péter Lívia, Major Zsolt stb. Megtudhatjátok, mi a sikerük titka, megismerhetitek őket egy kicsit közelebbről. ' H Ha a képek láttán kedvet kapsz a testépítéshez, akkor évkönyvünk ingyenes mellékleteként megta- ^L lálhatod a Kezdő Testépítők Kisokosát, melyben az edzéstől kezdve a táplálkozásig mindent meg-^TH találsz, amire szükséged lehet, ha most szeretnél nekivágni a testépítés rögös ösvenyének. A javasolt apgyakorlatokat képekkel illusztráltuk Pintér Jónás személyi edző segítségével. 5Fitness Kisokosunkban pedig a fogyni vágyók találhatnak útmutatást Péter Lívia többszörös magyar bajnok segítségévei, A mellékletben a testépítő kisokoshoz hasonlóan szó esik a táplálkozásról, a kiegé-^ szítőkröl és persze az edzésről is. Megtudhatod, hogy milyen a leghatásosabb zsírégető étrend, melyek a zsírégető zsírsavak és hogyan hozd ki a maximumot a kardió edzésből. Már csak a képek miatt is érdemes végigla- Reméljük, Évkönyvünkkel hagyományt teremtünk és jövőre hasonlóan színvonalas kiadványban számolhatunk majd be a 2012-es év fontos testépítő eseményeiről. Addig is a www.gym.hu weboldalon figyelemmel követheted a hazai testépítő versenyeket, illetve az egyre bővülő képgalériánkban és videotárunkban található anyagokat is böngészheted. Ha azonnal szeretnél értesülni a legfrissebb hírekről a testépítés világában, Iájkold a Facebook-oldalunkat! a szerkesztőség tagjai