Sachlankwerden nach Maß [antikvár]

Wir haben heute gute Aussichten, in Gesundheit und Frische uralt zu werden. Daran liegt uns natürlich sehr; die Früchte harter Arbeit sind schließlich die süßesten. Deshalb achten wir stets darauf, daß wir keine Lungenentzündung bekommen, nicht eine Starkstromleitung berühren oder gar aus dem Schnellzug fallen. Leichtsinnig sind wir eigentlich nur im Umgang mit der Waage. Jeder hat eine ungefähre Vorstellung davon, was er wiegen sollte (sehen Sie gleich mal nach auf den Seiten 40-44). Doch so ein ganz kleines Kilo darf's ja wohl mehr sein? Es darf. Vor allem, wenn es sich dabei um kompakte Muskeln handelt und nicht um müßiges Fett. Ein Kilo Fett sollten Sie ganz schnell wegzaubern. Sonst werden leicht drei oder sechs Kilo Übergewicht daraus, und das ist schon gefährlich. Fettsucht ist schließlich kein Schönheitsfehler, sondern eine glatte Todesdrohung. Schon ein Übergewicht von 30% verkürzt die durchschnittliche Lebenserwartung um die Hälfte. Obwohl wir das längst wissen, ernähren wir uns noch wie vor hundert oder zweihundert Jahren. Das iapanisdie Spiidiwoit gilt immer noch: Dein Schicksal steht beim Himmel Abel dein Essen steht in dei Speisekammei! 11