Jóga a családban [antikvár]

Részlet a könyvből:"A jóga a tudatos figyelem és a test együttlétét jelenti.Gyakorlati tudomány a végső igazság megismeréséhez - moksha. A könyv célja annak a tévhitnek az eloszlatása volt, hogy a jóga csak az időseknek és a betegeknek való. A jóga gyakorlását ideálisan már kisgyermekkorban el lehet kezdeni, amikor a test természetéből következően még laza és rugalmas. A korai kezdés igazolja a régi mondást, miszerint "jobb megelőzni, mint gyógyítani". Bár a jóga segít a betegségek gyógyításában, nem ez az egyedüli célja.Az ősi mesterek, mint például Ptanjali ráébresztették az embereket, hogy a jóga olyan gyakorlati tudomány, amely a fejlődés garantált képességével alkalmazható az emberi létezés minden szintjén - testi, szellemi, érzelmi, pszichés és spirituális szinten. Legfőbb elve a cselekvés állapotából a nem cselekvés állapotába eljutás."