Az agy újrahuzalozása [eKönyv: epub, mobi]

Azt gondolod magadról, hogy nem vagy elég jó?Negatív narratívát alakítottál ki magadról, és nem tudsz rajta változtatni?A káros hiedelmeid visszatartanak attól, hogy kiteljesedj?Ha mindez igaz rád, akkor Az agy újrahuzalozása neked szól.Az elismert idegtudós, Nicole Vignola alapos elméleti háttérre támaszkodó, ugyanakkor közérthető stílusban megírt könyvéből megtudhatod, miért ismételjük öntudatlanul ugyanazokat a viselkedési mintákat, és hogyan törhetünk ki az ördögi körből. A tudomány legfrissebb kutatási eredményein túl a könyv egy gyakorlati eszköztárat is tartalmaz, amelynek segítségével- megváltoztathatod a viselkedési mintáidat,- csökkentheted a mindennapi stresszt,- és leküzdheted az önkorlátozó meggyőződéseidet.Valósítsd meg önmagad:változtasd meg az elméd,hogy megváltozzon az életed